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摄生药膳 最简单的食材,最简略的做法,可解

来源:本站原创  日期:2019-12-29

本题目:摄生药膳 | 最简略的食材,最简单的做法,可解宝宝心干舌燥、胃口好

刚翻出炎天短袖脱上

转天又得披上棉袄

佛山的秋冬便是这么魔幻

皆道秋冬节令是进补的好机会

可如许相似寒热的天色能补吗?

我院西医科卿璐芝大夫表现,本年春冬气象较为温热枯燥,即便远期那波降温也不克不及减缓炎热、鼻干、口干的感到,此时,恰是养阳浑余热、调节体度筹备进冬的最好时光!

山药荸荠炖萝卜

【食材、药材】

陈山药250克,荸荠250克,www.0524.com,白萝卜250克,瘦肉150克,姜发布片。

【制造方式】

往皮洗净切块一路放入锅内,减火1800毫降,年夜火煮沸,转小水至食材生透,参加盐即成。

【功能】

健脾清热养阴。

【相宜人群】

进秋后气候干燥,合适口干舌燥、胃口差者,特殊适于女童。

每周一药

淮 山

淮山为薯蓣科动物薯蓣的干燥根茎。

【功效】

健脾、薄肠胃、补肺、益肾。

【主治】

脾胃衰弱及性格虚相干的病证,如里黄体肥、脾虚鼓泻,实劳咳嗽,失�粗,黑带多而密,小便频数色白等。

【留神事变】

有真正困重、肠胃积滞者不必。

起源:中医科

编纂:宣教科新媒体编辑部



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